近期，佳明用戶期待已久的無屏健康手環佳明CIRQA正式官宣發佈，引來大量關注。
從去年開始，無屏幕可穿戴健康設備在Whoop和Oura的走紅下進入更多大衆用戶心智。
雖然兩個品牌指向的形態並不相同 ，一個是無屏幕健康手環，另一個是智能戒指，但它們背後代表的需求轉變卻是統一的 —— 智能健康穿戴產品要解決的， 不再只是運動時的記錄需求，還必須滿足不運動時的穿戴需求。
現代人愈加重視整體的健康管理，不只是運動追蹤，更要能看到身體的恢復狀態。這也催生了對24/7連續健康數據記錄的需求。
和智能手錶相比， 無屏健康手環和智能戒指的「無感」和「長續航」特點 ，不僅讓它成爲了用戶在睡眠時穿戴也更舒適的選擇，而且還爲很多有戴機械錶需求的中產規避掉「一邊手戴機械錶，另一邊手戴智能健康手錶」的尷尬。
雖然形態上的改變是這一輪可穿戴設備創新的開端，但其競爭核心卻終將落於品牌生態，取決於誰能提供更適合當代人對健康管理的追求。
健康可穿戴，
進入無屏幕時代
由「異軍突起」的品牌建立用戶心智，再到「生態補位」玩家壯大市場，當下健康可穿戴設備正式進入了無屏幕時代。
由運動員創立的Whoop從一開始就聚焦「睡眠」「恢復」和「負荷」三大指標，並以不間斷24小時數據採集爲差異化優勢。其專業性通過名人運動員的支持而得到進一步背書，近兩年來開始進入更廣泛的中產心智。
戴着Whoop的C羅，他也是Whoop的投資人，圖源Whoop
Oura Ring最開始以睡眠追蹤切入，一開始就將「恢復」放在產品核心，主張「改善睡眠，提升表現。」隨着迭代，Oura Ring逐步加入HRV、體溫、女性健康、活動追蹤等功能，搭建「全方位健康管理」生態。
無論是手環還是戒指，它們的本質就是貼在你手上的傳感器，而且可以比智能手錶更輕量，更持續收集數據。在智能手錶已經教育好市場的今天，這個概念變得非常好理解。
與此同時，隨着健康意識改變，人們對休息和恢復的重視程度也在提升，Whoop和Oura Ring也可滿足這個新需求，讓無屏幕手環和智能戒指在大衆心目中成爲了一個「合理」的獨立健康產品品類。
從去年開始，我們開始看到更多熟悉的面孔開始加入這個賽道，以無屏幕健康手環產品來進行「生態補位」。
2025年6月，Amazfit推出了無屏幕的Helio手環，除了常規體徵和運動追蹤，還加入了HYROX比賽模式，並隨着這款產品推出評估整體狀態的BioCharge功能（根據睡眠、運動和壓力數據實時分析能量水平）。
Amazfit Helio手環HYROX版，圖源Amazfit
今年5月，Google推出Fitbit Air手環，除了在同類產品中相對更輕更細外，另一最大優勢在於背靠Google的AI Gemini來進行數據分析。
Fitbit Air比同類產品更輕更細，圖源Google
而最新推出的佳明CIRQA，最大的優勢來自於佳明的運動生態。不僅支持80種運動記錄，並在手環上配置了一個小按鈕，可在訓練時手動啓動記錄。同時，數據也直接寫入Garmin Connect。
佳明CIRQA，圖源佳明
這三款產品無疑都是衝着Whoop來的，因爲它們在宣傳中都會強調「無強制性訂閱」。
對於很多人來說，買Whoop最大的心理門檻在於每年都要續費的訂閱服務。我們甚至可以理解爲 Whoop賣的是服務，手環是「送」的 ，因爲開通新訂閱服務時，手環就包含其中，但如果不續訂閱服務，那手環也會變磚。
Google和佳明的手環雖然也可以通過付費訂閱服務獲得進階健康功能，但單買手環也已經能用上大部分功能。
Amazfit和佳明作爲運動科技品牌，跟進無屏手環，並不只是「追潮流」，更是保護生態。
當睡眠和恢復數據成爲當下「不可或缺」的信息，如果未能提供「不運動」時穿戴更舒適的產品，那這些數據就可能降低其生態數據的完整度，用戶也更有可能流走。
「無感」穿戴，
健康管理進入「全天候」狀態
和「傳統」智能手錶相比 ，無屏手環在穿戴體驗上最大優勢就是「無感」。
最直觀的是穿戴上的體感。和智能手錶相比，這一代的無屏手環更輕（目前最輕的Google Fitbit Air重量約12g，Whoop 5.0約26g，Helio和CIRQA約20g），也不那麼硌手，在睡覺時佩戴舒適度大幅提升。
同時，因爲去掉了屏幕，手環在保持輕量的同時電池也更耐用，續航基本都是一週起跳。「極端」如Whoop，甚至把充電機制改良至不必摘下手環就可充電。用戶只需要爲充電盒充電，然後再把充電盒直接裝在手環上就可以開始充電，完全不必解開手環。
充電狀態下的Whoop，圖源Whoop
除此以外，如果用戶真的不想戴手環，除了常規的臂帶配件可用，Whoop還推出了「服裝系列」，從運動服飾到內衣，所有都可以搭配Whoop機器主體使用，主打不錯過任何一點數據。
這一切都是爲了滿足人們對自身健康數據完整性的追求。畢竟，只有數據齊了，系統纔有可能更準確地評估身體狀態。
另一種「無感」在於其「安靜」 。對於一些人來說，Apple Watch的應用推送通知、電話短信通知很方便，不用拿手機，抬起手臂就可看見。而對於另一些人來說，這些信息則都是負擔，可能會打斷工作和運動的專注，甚至是直接觸發焦慮。更糟糕的是，讓人沒事也會不自覺地抬臂看屏幕。
無屏手環則「沒法」觸發這樣的焦慮，它最多就可以振動一下叫你起牀。在不需要地圖或實時反饋數據的運動中，用戶也可以更專注地去感受身體狀態。
還有一種「無感」，是「雙搭友好 」。對於機械錶用戶來說，多戴一支無屏手環，視覺搭配上不會特別突兀。在某種程度上，機械錶+無屏手環的搭配，甚至還成爲了一種新的潮流 —— 機械錶代表着品味和身份，Whoop手環則是對健康的關注，而且不只是對運動記錄的關注，是對恢復和整體健康的關注。
法拉利F1車隊的夏爾·勒克萊爾經常都是機械錶配Whoop，圖源夏爾·勒克萊爾社交媒體
而對於仍然有運動手錶穿戴需求的用戶來說，日常戴手環，運動時再戴上運動手錶也更方便。Fitbit Air、Amazfit Helio和佳明CIRQA全部都支持和自家智能手錶同時佩戴和記錄數據。運動後就可摘下手錶，手環不用摘。
這一切的「無感」都是爲了讓用戶有更少理由摘下手環。當手環越無感，數據分析連續性越好，用戶也會更依賴系統。
從拼運動量，
到追求「逆齡生活」
當私教都要從健身指導轉型爲「longevity coach」，智能穿戴也要呼應人們對身體恢復的重視。
在過去，精英的腕上哲學是要合上鍛鍊圓環，完成或超額實現自己的訓練計劃。但到了現在，人們追求的是在Whoop Age上「逆齡生活」，管理好自己的休息、進食和運動，讓身體年齡變得更年輕，讓「Pace of Aging（衰老節奏）」走得更慢一些。
Whoop去年還公佈了C羅的「Whoop Age」 —— 28歲。
「Whoop Age」，我們可以理解爲Whoop生態裏的「生理年齡」。系統會根據睡眠時長、睡眠一致性、每日步數、心率區間訓練時間、力量訓練時間、VO2 Max、靜息心率和瘦體重等指標評估用戶身體狀態，偏長期趨勢。相比之下，「Pace of Aging」則更可以反映短期狀態改變。
在社交媒體上，我們可以看到不少人爲了「逆齡生活」，開始跟着Whoop數據反饋規律休息，或者增加特定心率區間的訓練。也有人「偷偷」喝酒熬夜了，第二天發現自己的恢復指數亮紅。
「傳統」智能手錶傾向於爲用戶展示昨天睡了多少小時，運動了多久，消耗了多少卡路里等數據，並把分析判斷的工作交給用戶自己。而Whoop直接在後臺分析數據，每天給你打好「睡眠」「恢復」「負荷」的分數，想改善的用戶可以直接跟AI Coach聊，知道接下來要怎麼做。
圖源Apple
而這一切的基礎，也是持續的數據收集。
佳明的「身體電量」、「訓練準備度」，以及Amazfit的「身心準備度」「BioCharge」都是對用戶整體狀態的評估，數據上也是越連續越能更好地評估。因此，兩個品牌相繼推出Helio手環和CIRQA，也將幫助過往因爲手錶睡眠佩戴不適的用戶補上數據缺失。
至於背靠Goo gle的Fitbit Air，在推出之際，Google就將Fitbit的 應用「升級」爲Google Health，將手錶、手環甚至第三方數據都整合到同一個地方，彰顯對「整體健康」的轉型，同時也可以發揮Gemini對話式分析的優勢。
至今，無屏健康管理手環的走紅，象徵着純拼運動量時代的終結。當下流行起來的新健康觀念， 一種更重視恢復和整體健康狀態的理念， 自然是一個可喜的改變。
但是，「不需要」摘下來的 無屏幕手環，是否也在發展成一種新的電子鐐銬？
畢竟，過去訓練忘了戴錶，足以毀掉運動心情。現在，任何時間不戴手環，都可能會觸發焦慮。 ■ GYMSQ UAR E