來，先一起做這個動作
▲圖源：丁香醫生
如果覺得有點痛
那就得小心了
因爲
你可能已經中招了
“腱鞘炎”
▲圖源：小紅書用戶“農村土豆人”
最常見、困擾大部分人的腱鞘炎一般屬於 狹窄性腱鞘炎 ， 它是腱鞘因 過度使用、摩擦 、損傷或炎症性疾病 （如類風溼） 而發生無菌性炎症。
可能導致腫脹、發炎，從而發生 手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降 等，握東西感到困難，手指活動時加重。
▲圖源：太帥圖庫
這些不起眼的日常行爲，都容易讓腱鞘炎找上你——
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用電腦時， 手腕一直懸空或者過度彎曲 ，長時間快速點擊或滾動鼠標。
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玩手機或者平板電腦時，頻繁、大力滑動屏幕， 單手長時間持握並操作手機 ，比如發微信、玩遊戲（尤其是 大拇指 ）， 用小指長時間託手機 等等。
平時上班高強度敲鍵盤
已經讓手不堪重負
但凡下班後還想開兩把遊戲
那更是雪上加霜
▲左圖源：抖音@這個世界需要燃燒
越想贏，越紅溫
越上頭， 越上不去分？
聽勸——
和遊戲死磕總不是辦法
如果你也感興趣
王者榮耀、 無畏契約
不如 這週末給你的手放放假
來華強北 看電競高手現場切磋
讓你的遊戲意識、遊戲技術
無痛更上一層樓
▽
就在本週末 （7月11-12日）
電競粵超城市巡迴賽終極收官站
將在深圳福田華強北茂業天地打響！
家門口就能看到決賽
還有 頂流粵語解說——德萊兄弟
驚喜空降現場
全程駐場直播
咱主隊深圳奪冠勢頭正盛
誰纔是真正的灣區 （電競） 老大？
這週末打完就知道了！
來這玩，你不僅能看比賽
還能上臺打比賽 ↓
週末全天候開放 全民水友賽
只要有空位就能報名
滿人就開賽
當電競賽事主角有多刺激？
“你行，你就上！”
可掃碼入羣提前預約報名↓
（現場也能隨時補位報名）
活動現場有 人氣Coser 領銜巡遊
還有 國民IP奶龍 、電競粵超吉祥物
福氣家族IP人偶同步互動出動
就等你來 打卡集郵
此外， 還將開設AI戶外市集
市民可在活動現場 搶先上手
年度全新AI好物
總之！這週末的華強北
絕不允許來的人 失望而歸
重點來了——
免費入場！免費入場！免費入場！
關注 “電競粵超” 公衆號 瞭解更多
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最後再插播一條廣告
想找工作的可以看看👇
-End-
「有用就擴散」
本期封面：
科普專業審覈：深圳市人民醫院骨科主任醫師 王華
信息來源：“電競粵超”微信公衆號
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