一輩子不抽菸能省下40w?原來煙酒不沾的我,等於收入百萬

畢導
畢導2026年7月16日


冷知識, 5 月31 號是 世界無煙 日。 當然 今天 不是5月31日。 不過每次看到有人抽菸,我都會想到一個世俗的問題—— 抽菸的人一輩子要花多少錢買菸? 我真的好奇很久了,今天來計算一波!


除了抽菸以外,我還計算了喝酒和喫檳榔的開銷,供參考。 看看你這輩子不抽菸不喝酒沒有不良生活習慣,能省多少錢? 當然最關鍵的是收穫了更健康的身體 (本文僅爲十分粗糙的計算,具體開銷以實際爲準)

一、抽菸一輩子要花多少錢?


根據北京師範大學對吸菸人羣的一項論文調查。菸民平均每天抽 17.5支菸 ,平均開始吸菸年齡是 21歲 ,平均煙齡爲 34年。


北京師範大學《菸草使用對貧困的效應評估》的研究


假設一個老菸民每天抽18支菸, 一年需要抽6570根菸 市面上售賣的煙大多20支/包, 一年就會抽掉328.5包煙。 如果從21歲抽到55歲戒菸,那麼這34年,一共抽了22w3380根菸!摺合11169包煙!



22萬根菸啥概念?豎着疊起來高達 1 866 3.92米 兩個珠穆朗瑪峯疊起來還要高 。一根菸0.9g,加起來201公斤也就是400斤, 抽一輩子會抽掉400斤的香菸!

那需要多少錢呢?煙的價格差異挺大,有 15塊的紅雙喜,35塊的利羣,65塊的中華。所以我大概分爲了三檔:
我們按照 一年消耗 328.5包煙, 34年消耗11169包煙 來計算,結果如下:

你抽最便宜的, 最低也要抽掉快20萬的煙 ,相當於一輛車!如果抽貴的煙, 一輩子要抽掉67萬,都能買一套小房子了! 當然 吸菸帶來的健康損害、醫療費用等成本遠遠不止於此...


歡迎大家@轉發給抽菸的朋友, 今天戒掉一根菸,未來多出一套房


二、喝酒一輩子要花多少錢?

我身邊有一些長輩沒事也愛小酌幾杯。假設一個人 每天都喝2兩白酒 也就是100mL 。下面是常見的白酒杯,你可以感受下。

白酒一瓶500mL,每天二兩,五天一瓶,算下來一年需要喝掉 73瓶 白酒。

如果一箇中年人從35歲開始喝白酒 ,一直喝到65歲 ,那麼 30年一共能喝掉2190瓶白酒!共 計1095L白酒!將近2000 斤白酒!

如此喝上30年,大概需要多少錢呢?酒的價格我們也分三檔來算:

我們按照 一年喝73瓶,30年喝2190瓶白酒 來計算,結果如下:


喝一輩子二鍋頭是5w,但酒的檔次一提上去,就直接衝上80w了!你可能聽過長輩這種話: 這輩子沒什麼大愛好,就喜歡喝點酒... 這愛好也值 老家一套 房。


三、嚼檳榔一輩子要花多少錢?

都知道檳榔致癌,但架不住有人愛喫。我國的檳榔消費人羣有1億,有朋友在海南旅遊時見過嚼過的檳榔屑, 還以爲是打工人累吐血了。

有消費行爲調研顯示,檳榔消費者中務工羣體日均咀嚼量達到 2.7包 。我們 假設一 個“老口子”每天嚼2包 ,從25歲染上到40歲再也張不開嘴爲止 (對不起有點地獄) ,一年嚼730包,15年是10950包。


每包檳榔淨約35克,10950包就是 383公斤!相當於把三棵15米高的大白楊嚼成渣渣,這個戰績已經超出了人類的範疇,屬於河狸看了連夜給你遞煙的程度。


檳榔的價格25-100不等,這裏我們也選最常見的品牌看看:



按照每天嚼兩包,15年嚼10950包來計算,粗算下結果如下:


看來檳榔的開銷也是30w起步! 關鍵這還是一級致癌物,70%的口腔癌患者常年嚼檳榔。如果 嚼檳榔疊加菸酒buff,患口腔癌的幾率是正常人的123倍, 這是真·費嘴!




結語:三樣全不碰,省出168w?!


試想一下你嚼一整天木頭,吸收過量檳榔鹼麻痹痛覺,同時吸入含有焦油和尼古丁的灼熱氣體,再猛猛灌下幾口50度酒精......口腔黏膜見了你都流下失禁的淚水


假設三樣都不碰,我們都按照中間檔次來計算, 抽菸這項能省37萬元,喝酒這項能省81萬,檳榔這項能省50萬元。 三樣加在一起,到60歲省大約168萬元 ,光是健健康康活着就能省這麼多錢!


當然,每個人都有自己的生活習慣和選擇。但下次你看到身邊的朋友菸酒檳榔一樣不 落,你可以默默幫TA算一筆賬。


參考文獻:

[1] 北京師範大學社會發展與公共政策學院. 菸草使用對貧困的效應評估[R] 北京師範大學.

[2] 國家衛生健康委員會. 中國吸菸危害健康報告2020[R]. 國家衛生健康委員會, 2020.

[3] IARC. Alcoholic beverages and cancer risk evaluation[R]. Lyon:WHO/IARC.

[4] 世界衛生組織國際癌症研究機構. 檳榔果和檳榔咀嚼物的致癌性評估[R]. 里昂:國際癌症研究機構.

[5] YAN J H, 等. Trend analysis of betel nut-associated oral cancer and health burden in China[J]. Chinese Journal of Dental Research ,2017.

[6] KO Y C, 等. Betel quid chewing, cigarette smoking and alcohol consumption related to oral cancer in Taiwan[J]. Journal of Oral Pathology & Medicine, 1995.

[7] LEE C H, 等. Synergistic effects of betel quid, tobacco and alcohol on oral cancer[J]. The Lancet Oncology, 2012.


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