中國內陸避暑“王牌”,綠到發冷

中國國家地理
中國國家地理2026年7月19日

距離出伏還有35天

多地熱到度日如年,咋辦?


我國34個省級行政區

有20個都不沿海

但內陸省份也有涼爽 “林海”

它們有的舉世罕有

有的甚至 綠到發冷

在那裏, 入伏之後,可千萬別凍着


(排名不分先後,順序爲從北至南)


黑龍江·呼中

“暑伏?舒服!”


被譽爲 “中國最冷小鎮”

黑龍江省大興安嶺地區呼中區

7月均溫僅17℃左右

這裏森林覆蓋率達 95%以上

山林松風、溪流清泉,酷夏宜人

下圖剛好趕上呼中陣雨初歇

清涼莽林升起彩虹橋


呼中夏季雨後初晴

圖源:中國國家地理 2018年04期

攝影/章佳傑


內蒙古·阿爾山

興安落葉松尚未落葉

晚去一點就冷了


內蒙古興安盟阿爾山
森林覆蓋率 81%以上

植被覆蓋率95%以上

盛夏8月滿目蒼翠

該月最高溫度平均僅21℃


下圖,林海共雲瀑,火山成天池

最純正的“北方避暑感”

但不久後的8月底到9月

阿爾山溫度就已微寒,入秋速度迅猛


阿爾山天池

圖源:中國國家地理 2021年08期

攝影/楊孝


新疆·庫爾德寧

天山雪嶺雲杉的故鄉


庫爾德寧位於新疆伊犁哈薩克自治州

國家級雪嶺雲杉自然保護區


雪嶺雲杉爲常綠針葉林,分佈於

天山海拔1500-2800米中山帶陰坡

高達60-70米

在我國西北和中亞荒漠地區

四季青翠的雪嶺雲杉

將戈壁沙漠的嚴酷遠遠拋在身後


庫爾德寧春夏秋冬

圖源:中國國家地理 2015年09期

攝影/賴宇寧


吉林·長白山

紅松闊葉混交林與“空中花海”


主體爲小興安嶺與

長白山脈的東北東部山地

不僅是三伏天避暑“第一梯隊”

還是 中國“自然省”中真正的“森林省”

這裏的紅松闊葉混交林

展現一種別樣的立體之美,蔥鬱多姿


在長白山海拔2000米以上高山地帶

還分佈山地苔原

7、8月份化身“空中花海”

長白山紅松闊葉混交林

圖源:中國國家地理 2005年10期

攝影/桑玉柱


陝西·太白山

超級垂直帶上的“濃縮”森林


秦嶺主峯太白山

森林面積近6萬公頃

相隔上千公里才能看到的植物帶分佈

被這裏濃縮於僅幾十公里的山坡之上

堪稱 “超級垂直帶”


太白山拔仙台

圖源:中國國家地理 2005年06期

攝影/範敬康


河南·白雲山

空氣好到“超標”


白雲山

位於河南嵩縣、伏牛山腹地

年平均溫度約18°C

夏季最高溫度不超26°C

山上分佈有華山松與落葉松林

有人實地測量後說

該地空氣負離子含量最高時

是城市公共場所 數千倍


白雲山日出

圖源:中國國家地理 詩和遠方“豫”見美好特輯

攝影/李英傑


湖北·神農架

“天然空調房”


世界自然遺產神農架

地處鄂西山區,堪稱華中屋脊

森林覆蓋率達 九成以上

對遊客開放區域卻 連一成都不到

但完全足夠了

這裏是公認的“天然空調房”

晚上甚至要蓋被子


神農架紅坪鎮冷杉林

圖源:中國國家地理 2019年01期

攝影/李羣


四川·青城山

青城天下幽


位於四川成都都江堰的青城山

是中國道教發源地之一

這裏林木青翠,諸峯環峙

狀若城郭,並以 “幽” 字名揚天下


“幽”美青城山

圖源:中國國家地理 2003年09期

攝影/陳錦


西藏·崗鄉

杉林藏祕湖


西藏波密崗鄉林芝的雲杉林

“中國最美十大森林”之一

這裏暗藏季節性溼地湖泊——草湖


夏季,帕隆藏布河水倒灌

雪山融水增加

草湖也迎來最美時節


大隱於波密崗鄉雲杉林中的草湖

圖源:中國國家地理 2025年03期

攝影/張靜


雲南·西雙版納

體感舒適


雲南西雙版納國家級自然保護區

有我國典型熱帶雨林之一

跟以上各種森林相比

肯定不是最涼快的

但勝在 森林結構層次豐富

且乾季溼季各有千秋

不會“綠到發冷”,但體感舒適


西雙版納熱帶雨林:層次豐富的“熱”

圖源:中國國家地理 2025年10期

攝影/晨星



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遠無法將我國涼爽“林海”

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編輯:Jubei



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