很多人搞不清楚 ChatGPT、Work、Codex 到底有什麼區別，也不知道它們的額度是獨立的還是共享的。
先用一句話說清楚：
Chat 回答問題，Work 幫你幹活，Codex 幫你寫代碼。
聽起來只差幾個字，背後卻是三種完全不同的使用方式。
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打個比方：
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• Chat 是你問“番茄炒蛋怎麼做”，它告訴你步驟。 -
• Work 是你說“幫我準備一桌晚餐”，它自己去冰箱找食材、炒菜、擺盤。 -
• Codex 是你說“這個菜譜 App 有 bug”，它打開代碼自己修。
圖：OpenAI 官方發佈頁中的 ChatGPT Work 桌面端界面。
Work 不只是“幫我寫個報告”
在 Chat 裏說“幫我寫個報告”，它通常給你一段文字，接下來還得由你複製到 Word、補資料、排版和檢查。
Work 的目標不一樣。你先把日常工具接進去：Slack、Gmail、Google Drive、SharePoint、Teams、日曆、CRM、項目管理工具都可以。OpenAI 把這些連接能力稱爲 plugins。
接好以後，你只需要告訴它想要什麼結果。它會去不同應用里拉取數據、整合信息，最後生成可以直接交付的成品。你也可以在提示詞中用
@
加應用名，明確指定它從哪裏找資料。
圖：OpenAI 官方展示的統一 plugins 目錄。
舉兩個實際例子：
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• Zapier 的企業營銷負責人用 Work 搭建了一套系統，每月審查數千條線索，追蹤 CRM 和郵件中的客戶觸點，找出跟進斷裂的位置，並生成管理層週報。 -
• Virgin Atlantic 的數字產品負責人用它做競品對標，讓 ChatGPT 調研各家航空公司的服務水平並生成團隊可審查的數據集，把原本需要數週的分析縮短到幾小時。
另一個關鍵區別是， Work 可以長時間跟進複雜項目 。它能自己拆步驟、持續推進幾個小時；遇到拿不準的地方會來問你，你也可以隨時調整方向、審批關鍵動作。
Work 能定時跑任務嗎？
能。這個功能叫 Scheduled Tasks（定時任務），支持一次性任務、定時重複、事件觸發和持續監控。
比如：
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• 每天早上檢查 Slack 和郵件裏的新消息，整理成簡報。 -
• 每當收到新的客戶反饋，自動歸類主題並整理成產品改進建議。 -
• 定期檢查網站和儀表盤，總結髮生了什麼變化。 -
• 收到新反饋時，自動更新演示文稿。
這些任務可以在後臺運行。桌面端還能使用內置瀏覽器查資料，並通過 Computer Use 操作電腦上的其他應用。
圖：OpenAI 官方展示的 ChatGPT Scheduled Tasks。
定時任務面向 Plus、Pro、Business 和 Enterprise 用戶開放，不同計劃的併發任務上限不同。任務不能每小時運行超過一次，長時間無人處理的任務也可能自動暫停。
Work 和 Codex，到底是什麼關係？
這兩個模式可以理解爲 同一套底層 Agent 能力，服務於兩種主要場景 。
Work 面向辦公和業務工作，讀取郵件、文檔、聊天記錄、日曆等業務上下文，交付幻燈片、電子表格、文檔和網站。
Codex 面向軟件開發，讀取代碼倉庫，交付 diff、測試結果和 PR。
OpenAI 提到，Codex 每週已有超過 500 萬人在使用，其中超過 100 萬人會拿它處理軟件開發之外的工作。Work 的推出，某種程度上就是把這些非編程用途正式化：提供專門的界面和工作流，用 plugins 連接業務應用，把交付物從代碼變更擴展到文檔、表格和幻燈片。
OpenAI 內部也在大量使用：銷售團隊曾用 Work 在 24 小時內把一次客戶探索對話變成定製 POC，這個流程過去需要幾周；財務團隊則把月末結賬和預測從幾天壓縮到幾小時。
我的理解是，OpenAI 想用 Work 吸引辦公人羣。很多非開發者看到 Codex 這個名字，會本能地以爲它只適合寫代碼；但如果直接把 Codex 改名，又會影響原有開發者的認知。
所以最後就變成了：
一套底層能力，兩個名字，兩種主要場景，同時吸引兩類用戶。
我在哪裏能用這三個模式？
Chat 最簡單，網頁、手機和桌面端都有，所有平臺通用。
Work 已經開始在網頁和手機端上線，Pro、Enterprise 和 Edu 優先，Plus 與 Business 隨後開放。桌面端的能力更強，可以使用本地文件，還有內置瀏覽器抓取信息。
Codex 模式只能在桌面端選擇。手機上不能直接進入 Codex 模式，但可以通過 ChatGPT App 的 Remote 標籤，遠程查看桌面上正在運行的 Codex 任務。
圖：OpenAI 官方展示的 ChatGPT Work 網頁端與移動端入口。
需要注意的是： 網頁或手機端的 Work 對話與桌面端 Work 對話目前不互通 。雲端是雲端，本地是本地；Chat 對話則可以在網頁和桌面端之間同步。
原來獨立的 Codex App 已經併入新版 ChatGPT 桌面端，一個 App 裏可以切換 Chat、Work 和 Codex。開發者可以把 Codex 設爲默認打開視圖，也可以把 App 圖標換成 Codex logo。原來的 ChatGPT 桌面端則會更名爲 ChatGPT Classic。
Chat 和 Work、Codex 的額度共享嗎？
Chat 與 Work/Codex 不共享，但 Work 與 Codex 彼此共享。
Chat 對話有獨立的消息限額，圖片生成和語音也各有自己的限額與重置週期。
Work 和 Codex 使用另一個池子，OpenAI 稱爲“智能體用量”（agentic usage）。Codex、ChatGPT Work、ChatGPT for Excel 和 Workspace Agents，都會從同一個智能體額度池中扣減。
所以，在 Chat 裏聊得再多，並不會影響 Work 和 Codex 的額度；但 Work 和 Codex 會互相擠佔。白天用 Work 跑了一堆複雜任務，晚上再用 Codex 寫代碼，可能就會發現智能體額度已經不多了。
Work 要額外付費嗎？
Work 不是獨立付費產品。它與 Codex 共用智能體額度，包含在現有的 ChatGPT 訂閱中。所有計劃都能使用，從免費版到企業版，區別主要是額度。
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額度計費從 4 月開始改成按 Token 消耗。更強的模型和 Fast 模式會消耗更多。Plus 與 Pro 用戶在額度用完後，可以購買額外 credits 繼續使用。
GPT-5.6 的 Sol、Terra、Luna 怎麼選？
GPT-5.6 有三個子型號：
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Free 和 Go 用戶只能使用 Terra。Plus 及以上可以選擇三個型號，也能調節 effort 級別。
ultra
effort 在 Work 中只對 Pro 和 Enterprise 用戶開放；在 Codex 中，Plus 及以上就可以使用。
Work 上線後，原來的 ChatGPT 還在嗎？
在。Chat 模式就是原來的 ChatGPT，一切照舊。
桌面端點擊 Quick chat 就能新建普通對話，手機端可以從頂部下拉菜單選擇 Chat。你完全可以無視 Work 和 Codex，繼續像以前一樣使用 ChatGPT。
ChatGPT Work 和 Claude Cowork 有什麼區別？
第二條 Post 討論的是另一個很容易混淆的問題：ChatGPT Work 桌面端與 Claude Cowork 桌面端怎麼選？
兩者現在都是桌面端智能體，都能操作本地文件、使用 Computer Use 控制電腦，也都支持定時任務。但實際用起來，路徑和體驗差別不小。
1. 執行架構不同
Cowork 會在電腦上運行一個隔離的 Linux 虛擬機作爲沙箱。文件操作在本地沙箱中完成，生成的
.docx
、
.xlsx
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.pptx
、
.pdf
等文件會直接保存到你指定的文件夾。
ChatGPT Work 桌面端繼承了 Codex 的沙箱和權限控制體系，使用操作系統原生隔離機制：macOS 上是 Seatbelt，Windows 上是 Windows Sandbox。它還內置瀏覽器，不需要額外安裝擴展，就能查資料並操作網頁工具。
2. 操作電腦的方式不同
ChatGPT Work 桌面端的 Computer Use 可以在後臺操作其他應用，完成點擊、打字和移動文件。你會在屏幕上看到一個“不是你在動”的第二個光標。
Cowork 也有 Computer Use，目前仍處於研究預覽階段。它通過 Claude in Chrome 擴展操作瀏覽器，通過桌面端直接操作應用。
3. 應用連接方式不同
ChatGPT Work 使用統一的 plugins 目錄，有 60 多個連接器對接 Slack、Teams、Google Drive、SharePoint、Salesforce 等服務。你可以在提示詞裏用
@
指定應用名並拉取數據。
Cowork 使用 MCP（Model Context Protocol，模型上下文協議）連接器，對接 Slack、Notion、HubSpot、Jira、Linear 等服務。它還有 11 個面向銷售、法務、營銷、財務等行業的官方插件，也支持自建插件。
4. 產品結構相似，但並不相同
ChatGPT 桌面端現在是三合一：Chat、Work、Codex 在同一個 App 中，通過模式切換器選擇。
Claude 桌面端最近也做了改版，從原來的 Chat、Cowork、Code 三個標籤，合併成 Home 和 Code 兩個標籤。
Home 中，Chat 與 Cowork 共用一個首頁，對話、Cowork 任務、項目和文件都放在同一個側邊欄中；你可以從消息框左下角切換 Chat 和 Cowork。Code 標籤則是 Claude Code 的桌面界面，專門用於軟件開發。
結構上，兩家現在很像： 都是把日常對話、知識工作和編程三種模式塞進同一個桌面 App。
5. 跨設備能力不同
Claude Cowork 從 7 月 7 日開始向網頁和手機端擴展，當前爲 Beta，Max 用戶優先，其他付費計劃陸續開放。
Cowork 任務可以遠程運行在 Anthropic 的服務器上。關掉電腦後，任務也能繼續執行；你可以在手機上查看進度、回答 Claude 的問題，或者換一臺設備接着做，定時任務也可以在後臺運行。
但有一個限制：如果任務需要讀寫本地文件、使用瀏覽器或 Computer Use，桌面端 App 必須保持打開。遠程會話需要通過桌面端訪問這些本地資源。
ChatGPT 這邊，Chat 對話可以在網頁和桌面端之間同步，但 Work 對話目前不互通。網頁或手機端創建的 Work 對話留在雲端，不會出現在桌面端 Work 中；桌面端的 Work 線程與本地文件也留在那臺電腦上。Codex 桌面端任務不會出現在網頁端，但可以通過手機 App 的 Remote 標籤遠程查看。
Claude Cowork 的跨設備同步目前走得更靠前：同一個會話可以在桌面、網頁和手機之間流轉。ChatGPT Work 的雲端與桌面端仍然割裂，這是 OpenAI 明確說明的“at launch”限制，後續大概率會補上。
最後怎麼選？
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• 只是問問題、討論想法、快速生成內容：用 Chat。 -
• 需要跨郵件、文檔、聊天和業務系統收集信息，並交付完整成品：用 Work。 -
• 需要讀取代碼倉庫、改代碼、跑測試和提交 PR：用 Codex。 -
• 更看重同一個智能體任務在桌面、網頁和手機之間流轉：當前 Claude Cowork 更領先一步。
真正要記住的不是產品名，而是任務邊界： Chat 給答案，Work 交成品，Codex 改代碼。
參考資料
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• 原始 Thread 第一條 [1] -
• 原始 Thread 第二條：ChatGPT Work 與 Claude Cowork 對比 [2] -
• OpenAI：ChatGPT is now a partner for your most ambitious work [3] -
• OpenAI 幫助中心：ChatGPT Work and Codex [4] -
• OpenAI Codex Pricing [5] -
• ChatGPT Pricing [6]
引用鏈接
[1]
原始 Thread 第一條:
https://x.com/dotey/status/2075652538058109385
[2]
原始 Thread 第二條：ChatGPT Work 與 Claude Cowork 對比:
https://x.com/dotey/status/2075654589022437728
[3]
OpenAI：ChatGPT is now a partner for your most ambitious work:
https://openai.com/index/chatgpt-for-your-most-ambitious-work/
[4]
OpenAI 幫助中心：ChatGPT Work and Codex:
https://help.openai.com/en/articles/20001275-chatgpt-work-and-codex
[5]
OpenAI Codex Pricing:
https://developers.openai.com/codex/pricing
[6]
ChatGPT Pricing:
https://chatgpt.com/pricing/