朋友對我說，咱也到了該鍛鍊的年紀了

然後說考慮到我整天不出門，給我推薦個在家裏就可以鍛鍊的神器，學名叫做「通天柱」。

剛剛到貨，我按照圖紙裝配好了，但是左看右看都看不出來應該怎麼用。再去聯繫朋友，發現怎麼都聯繫不上。

這個通天柱怎麼具體怎麼個弄法？上去盤它嗎？有誰知道？能不能我和說一聲？我喫完晚飯這就準備去練一下，不能白白裝配一下午。在線等，挺急的。

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